世界心脏日(World Heart Day)是由世界心脏联盟确定的，于1999年设立，每年一次，2000年9月24日为第一个世界心脏日，以后每年9月的最后一个星期日为世界心脏日。其目的是为了在世界范围内宣传有关心脏健康的知识，并让公众认识到生命需要健康的心脏。心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手，为提醒人们的重视，世界心脏联盟确定了每年一次的"世界心脏日"。
心脏病在人类疾病谱中名列第一，是威胁人类健康的“头号杀手”。世界范围内每年有1700万人死于心脏病。在我国，每20秒钟就有一人死于心血管疾病。心脏健康对生命健康来说至关重要，并且关注心脏健康不是中老年人的专利，而是应该贯穿于从生命开端到终结的全过程。
在一般人的心目中，心脏不过是一块“肉疙瘩”，只知道分秒不停地噗通、噗通跳动。其实，它也有自己的喜怒哀乐，是一个感情丰富的器官。每个人都应该晓得自己的心脏喜欢什么，厌恶什么;什么对它有益，什么对它有害。这样才能有针对性地做好心脏的自我保健。
心脏最喜欢运动
有人会说，心脏每时每刻都在跳动，够累的了，还喜欢运动?是的，不必担心它会累坏。人体在运动或进行体力活动时，全身各个器官都得到了锻炼，其中受益最大的是心脏。
心脏也有“生气”的时候
心脏也有“生气”的时候，那恰恰是它的主人大发雷霆的瞬间。心脏不太健康者在暴怒之时骤然停跳送了性命的报道并不少见。可见，人在情绪极度兴奋时，对心脏的危害有多大!
生活放纵，心脏负担加重
长期大量吸烟、饮用烈性酒，直接损害心肌和血管，是动脉硬化的重要因素，是心脏最凶恶的敌人。生活放纵无度，使心脏负担加重，它有规律、心脏也有快乐的时候
当人们心情舒畅、笑口常开时，心脏的功能会处在稳定状态，心血管调节系统的功能活动也变得更协调，从而有利于心脏健康。愉快、和谐的生活，是维持心脏健康必不可少的条件。
