2023年3月24日是第28个“世界防治结核病日”，我国今年的主题是“你我共同努力，终止结核流行”。为了响应国家和医院号召，使广大患者及家属朋友了解更多防治结核的科学知识，积极参与到防治结核病的热潮中，3月23日，辽宁省肿瘤医院肝胆胰外科一病区开展了一场别开生面的科普宣讲活动。

      活动伊始，护理人员向活动参与者发放了由医院印发的《防治结核病宣传手册》，随后，裴婉亭医师就“结核病的流行情况及防治要点”，如结核的发病特点、主要症状、临床治疗手段和治疗原则以及如何进行科学防治等相关话题进行了详细的讲解。此次讲解，使患者及家属深刻体会到防治结核的重要性，意识到防治结核需要从改变不良个人习惯、建立正确的生活方式做起。

      通过阅读宣传手册以及聆听裴婉亭医生的讲解，患者及家属还了解到，提高自身免疫力可以有效预防结核发病。饮食养生疗法是增强自身机体免疫力的办法之一，合理的营养来自科学均衡的饮食。在人们的认知中，高蛋白饮食已经成为餐桌上不可或缺的一部分，那么高蛋白饮食到底有哪些可取之处？它又为何会受到人们的欢迎？是不是所有人都需要高蛋白饮食来提升自身免疫力呢？

      彭晓丽主管护师作为一名国家二级健康管理师针对以上问题给出了解答。她通过由浅入深的知识梳理，辅以生动形象的生活实例，使大家了解到，蛋白是人类生存必不可少的食物，生活中应尽量选择肉、蛋、奶、豆类中的优质蛋白进食。高蛋白不等于优质蛋白，只有严重蛋白质摄入不足情况时，才建议高蛋白质饮食；作为正常人，没有任何疾患，则不建议选用高蛋白饮食；如果蛋白摄入过多，也可能会诱发肾功能受损、高尿酸血症、肥胖以及血糖升高等不良后果，所以蛋白摄入亦应有度。

      春暖花开，万物复苏，随着气温升高，人们的户外活动也逐渐增加，这不仅给肺结核的传播提供了有利条件，同时也增加了老年人跌倒的安全隐患，尤其以运动时不慎跌倒和关节损伤最为常见。李晓楠主管护师作为科室健康教育宣传员，针对老年人运动时预防跌倒的问题，为大家进行了科普讲解和现场演示。她指出，跌倒是我国伤害死亡的第四位原因，在65岁以上的老年人中则为首位。老年人跌倒不是一种意外，而是存在潜在危险因素的，是可以预防和控制的。通过科普，大家懂得了运动时要穿轻便合适的衣服和鞋袜，外出活动最好选择在白天进行；对于年老体弱的人，改变体位时要做到3个30秒；有基础疾病的老年人，则要积极防治引起跌倒的疾病，合理使用药物。