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科普健康

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不吃早餐易得糖尿病

  • 分类:科普宣传
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2013-11-18 14:42
  • 访问量:

【概要描述】

不吃早餐易得糖尿病

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    吃早餐是个让很多现代人纠结的话题。美国一项最新研究发现,不吃早餐,当心糖尿病找上门。
    美国科罗拉多大学医学院的研究人员招募了一些志愿者,让其隔一天吃一次早餐,而午餐、晚餐的进食情况保持不变。结果发现,在没吃早餐的日子里,参试者的平均胰岛素和血糖水平要明显升高。胰岛素反应上升了28%。糖尿病反应上升了12%进一步分析发现,无论参试者的体重是否超标,上述情况都会出现。
    研究人员表示,这种现象,正是糖尿病的早期报警信号之一。如果长期如此,患糖尿病的风险也会增加。
    研究负责人伊丽莎白•托马斯博士表示,不吃早餐造成热量摄入中断,可能引起低血糖反应;由于午餐和晚餐要把缺失的热量补回来,很容易进食过多,导致血糖反弹性升高,使血糖出现较大波动,进而影响全天的胰岛素调节。
 

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