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科普健康

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散步胜过足疗

  • 分类：科普宣传
  • 作者：
  • 来源：
  • 发布时间：2014-06-17 14:42
  • 访问量：

【概要描述】

散步胜过足疗

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散步是最好的护脚方式，它可按摩脚步的穴位，疏通足底经络，以增强血液循环。
散步时提倡穿宽松的厚袜子，择鞋底厚而有弹性的双弓运动鞋，鞋垫也应选择厚而软一点的。散步持续时间控制在1小时内为宜。
 

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